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使用方法

使用方法

一、第一次使用，从家庭现状开始

不需要一次读完整个知识库。先记录以下信息：

需要了解的内容家庭需要回答的问题
家庭成员是否有老人、儿童、孕妇、残障人士或慢性病患者？
居住条件住在哪里？停电是否影响供水、电梯或必要设备？
基本生活家中现有饮水、食物和卫生用品可以支持多久？
医疗需求哪些药品、治疗或照护不能轻易中断？
收入与支出必要月支出是多少？收入中断后可维持多久？
联系与去处如何联系家人？临时无法回家时可以去哪里？

涉及证件、病历、账户和详细物资存放地点的记录，应保存在家庭私有资料中，不上传到公开知识库。

二、按照当前问题选择入口

你目前需要解决的问题建议先阅读
想开始准备，但不知道从哪里做起基础生存与韧性
看到新闻，想判断是否与自己有关危机预警与信息识别
担心失业、降薪或家庭支出压力经济衰退与家庭金融生存
出行、采购、工作受到管理措施影响强管控环境下的普通人生存
文件规定与实际要求不一致规则不确定性、基层治理与社会关系
某类物资持续难买或服务持续受限供应、配给与长期城市生存
需要评估备用住处或异地转移迁徙、退路与家庭连续性
公共服务已严重受损社会失序与长期重建及相关应急条目
面临战争或社会极化等特殊情景对应特殊情景系列

三、阅读条目时，先看适用条件

采取行动前，检查：

  1. 适用地区：是否适用于你所在地区？
  2. 核验日期：信息最近一次确认是什么时候？
  3. 适用情景：讨论的是短期中断、长期短缺，还是其他情况？
  4. 证据与状态：哪些内容已核实，哪些仍是推测？
  5. 家庭限制：预算、健康、交通和照护条件是否允许？ 过期、待核实和历史资料仍有参考价值，但不能直接当作当前行动依据。

四、把新闻转化为行动

使用以下流程： 记录事件 → 核实来源 → 判断家庭影响 → 检查触发条件 → 采取行动 → 复评

每条信息至少回答五个问题：

  • 发生在什么时间、什么地方？
  • 原始来源是什么？不同报道是否只是转载同一个消息？
  • 影响了饮水、食物、医疗、收入、出行等哪个变量？
  • 影响预计持续多久？哪些信息仍然缺失？
  • 现在需要行动，还是继续观察？ 例如，一则其他地区的停水新闻，可以用于检查家庭供水准备；本小区经过确认的停水通知，则可能直接触发储备生活用水和调整当天安排。 行动依据应与实际影响相匹配。

五、使用家庭行动卡

重要条目应配有行动卡：

项目填写内容
风险情景要处理什么具体问题？
触发条件出现什么可观察事实时启动？
立即行动首先做哪些事情？
后续行动如果持续，应如何调整？
责任分工谁负责联系、采购、照护或交通？
前提与成本需要什么条件，会影响哪些正常安排？
退出条件什么情况下停止额外措施、恢复正常？
下次复评何时重新核实情况？
普通观察信号可以等待交叉验证；火灾、快速上涨的洪水等直接危险，以及明确的紧急撤离指令，不应等待凑齐多个指标才行动。

六、分阶段准备

可以依次检查3天、7天、30天和更长期的生活连续性。 这些时间是规划尺度，不代表所有家庭都需要购买同样数量的物资。长期准备还包括收入、补给渠道、医疗安排、备用住所和互助关系。 先补上最影响生活的缺口，再逐步扩展。

七、定期复盘

家庭成员、住址、健康、收入或通勤条件发生变化时，重新检查计划。 每次实际停水、停电、就医困难或临时转移后，记录：

  • 哪些准备有效？
  • 哪些物品或安排没有发挥作用？
  • 哪个环节最先出现问题？
  • 下次只需改进哪几件事？ 平时设置固定的信息查看时间；只有出现与家庭直接相关的变化时，再提高关注频率。